毎日子育てや家事でバタバタの中、気づいたら１週間前からずっと頭痛が続いている･･･ということありませんか？ 実は子育て中のママが抱えがちな体調不良の一つとして慢性的な頭痛があります。軽い頭痛なら一時的なものと思って放って…

主婦って朝起きてから夜寝るまでやることがいっぱいです。家事にも育児にも休みがありませんよね。 子供が小さければなおさら、息つく暇もない毎日がつづきます。疲れと、ストレスで「イライラ」で八つ当たりをしてしまうことも･･･ …

子育てって24時間365日休みなくあるものですから、ずっとやっているとストレスが溜まる時もありますよね。 また、家事もしないといけないし仕事もあるので1人の時間も取れない･･･。「もう家事も育児も疲れた」なんて思う時もあ…