何ヶ月か前の出来事です・・。「健ちゃん最近お腹出てきたんじゃない？」と私はメタボ気味の主人のお腹が出てることを気にしていました。「直美の料理が美味しいからだよ」と、とても嬉しいことを言ってくれたのですが、体のためにもこの…

最近何かと話題の糖質制限ダイエット！ダイエットしたい方は糖質制限ダイエットを考える方も多いのではないでしょうか。 我が家でも家族の健康のために糖質制限を取り入れているのですが作るのたいへんじゃないですか？ そんな時のため…