赤ちゃんを望んでいた女性にとって、妊娠はとても嬉しいものですよね。妊娠すると、体にも色々な変化が起こります。
今まで普通にこなしてきた家事も段々と大変になってきます。その中の一つがお風呂掃除です！特に中期から後期にかけてお腹が膨らんでくるため、お風呂場での一つ一つの動作にも注意が必要になってきます。
今回は妊婦さんがお風呂掃除をするにあたっての注意点や、おすすめグッズなどをご紹介します！
目次
妊婦でもお風呂掃除してもいい？
そもそも妊婦さんはお風呂掃除をしてもいいのか、という点についてはしても大丈夫です。ただ、妊娠前よりもお風呂掃除は特に気をつけなければなりません。
中期から後期にかけて、赤ちゃんが成長してお腹もどんどん大きくなっていきます。足元が見えづらくなりますので注意が必要ですし、しゃがんだり立ち上がったりするのがかなりきつくなってきます。
その日の体調をみて、無理しないようにしましょう。
妊婦がお風呂掃除するにあたっての注意点
妊婦さんがお風呂を掃除する時に気をつけなければならないことがいくつかあります。以下の点に注意して、体調を考慮しながら掃除するようにしてくださいね。
姿勢に気をつける
特に浴槽などを掃除する時、自然と前かがみになりますよね。個人差もありますが前かがみの姿勢はお腹が張りやすくなってしまいます。お腹が張っている時は赤ちゃんも苦しくなってしまうので、「張ったら休憩する」を繰り返して自分のペースで掃除してくださいね。
前かがみにならなくて良いように、棒の付いたスポンジなどお掃除アイテムを使うのがおすすめです！
防カビ剤は使用しない
防カビ剤の成分が、お腹の中の赤ちゃんに全く影響がないとは言えませんので、使用しないのがおすすめです。
もしどうしても使いたい場合は、商品の成分表や注意書きをしっかり確認してから使用するようにしましょう！
お風呂ブーツやゴム手袋を使う
私個人的には、これは絶対にやっておいたほうが良いと思います！お風呂を掃除すると必ず濡れますよね。洗剤なんかも使うので床はかなり滑りやすくなっているんです。
滑って転んでしまわないように、お風呂ブーツを履きゴム手袋をしっかりつけてから掃除するようにしてください。何かあった時に後悔するよりもきちんと対策を行うことがとっても大切なんです！
短時間で終わらせる
お風呂は水やお湯を使うので、時間が経つとだんだん冷えてきます。掃除していくうちに汚れが気になる所が出てくるかもしれませんが、それは家族や頼める人にお願いして時間をかけすぎないようにしましょう。
あまり冷えるとお腹が張ってしまうという人もいますので、毎日やるお風呂掃除は簡単にさっと終わらせるのが良いですよ。
お風呂掃除のタイミング
どの家庭もお風呂に入る前に掃除することが多いと思います。ですが妊婦さんが掃除するなら、お風呂に入る時に掃除するのがおすすめです。
シャワーしか使わないという場合は、お風呂に入ってから気になる所があればスポンジなどでこするくらいで良いでしょう。入浴中に掃除をする方が、汚れても濡れても大丈夫ですし手間も省けて楽ちんですよ！
浴槽にお湯をためて入浴する場合は、入浴中や入浴後にささっと掃除するだけで十分です。その後は乾燥機がある場合はつけて、ない場合もしっかり乾燥させましょう。
気づいた時に簡単にさっと掃除して、その他の換気扇や天井などの場所は旦那さんや家族に任せて、決して無理に掃除しようとしないでくださいね！お腹がまだ目立たない、初期の頃でも同じです。
妊婦にオススメのお風呂掃除グッズ
大きなお腹では前かがみになったりしゃがんだりする行為が本当にしんどいです。私も息子を妊娠中は、お腹が大きく靴下を履くのに5分ほどかかっていたくらいです（笑）
お風呂掃除はそういう動作が多いので、どうにかならないかなと思い使い始めた、めちゃくちゃ便利なお掃除グッズをご紹介します！
今からお腹が大きくなっていくからお風呂掃除できるか不安…という妊婦さんもぜひ使ってみてくださいね！
ユニットバスボンくん お風呂ラクラククリーナー
引用：amazon 商品ページ
我が家はこれをずっと使っていました。値段はそんなに安くないんですが、これめちゃくちゃ便利だし手で洗ったのと同じような仕上がりになるのが嬉しいです。何と言ってもおすすめポイントは棒がついている所です！
この棒は伸縮可能で、天井あたりまで楽々掃除ができてしまうんです。さらに、妊婦さんがしゃがんだり前かがみの姿勢になることなく、スイスイ〜っと綺麗にすることができます。
私はこれ1本で、浴槽や床、蛇口部分や天井などお風呂中を掃除してました！毎日使ってましたが半年程もちましたよ。もちろん妊婦じゃなくなっても使えますし、ぜひ1度試していただきたいアイテムです！
お風呂ブーツ
引用：amazon 商品ページ
滑って転んでしまわないように、これを履いてから掃除するようにしてました。以前は100均のものを使っていましたがしばらく使用すると浸水してきたので次を探していた時に出会ったのがこのお風呂ブーツです。
まず足裏にしっかりとした滑り止めがついているのと、浅すぎずくるぶしまですっぽり隠れてしまうサイズなのが私は嬉しかったです。
半年以上使っても破れたり浸水したりすることもなく、とっても丈夫な作りになっています。特にお腹が大きく足元が見えづらい妊婦さんにはぜひ使っていただきたいです！
まとめ
- 妊婦もお風呂掃除して良いがいつも以上に注意する
- 短時間で終わらせることを意識し、姿勢に気をつける
- お風呂ブーツや手袋を身に着けるようにする
- お風呂掃除は入浴中にすると楽ちん
- 便利なお掃除グッズを使って無理はしないようにする
今回は、妊婦さんがお風呂掃除をするときの注意点や、おすすめなグッズをご紹介しました！
掃除やその他の家事も、完璧にこなそうとせず頼れる人に手伝ってもらいながら行ってくださいね。注意することはしっかり意識して掃除するようにしましょう。おすすめグッズもぜひ使ってみてください！
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